«Хороший день начинается с хорошего завтрака!» - слова всем известного Стивена Кинга. Но все ли из студентов придерживаются этого мнения, или у каждого свои «рецепты» хорошего дня? Я решила поинтересоваться у своих друзей и знакомых, по совместительству как раз Калининградских студентов, с чего начинается их утро и каков их завтрак.

Анастасия Заикина: «Мои завтраки отличает то, что они быстрые в приготовлении и вкусные. Чаще всего получается так, что они оказываются еще и полезными, как, например, сегодня - я ела фруктовый салат. Из напитков предпочитаю китайский чай в большой кружке. Размер кружки важен потому, что никогда не знаю, где мне будет удобней позавтракать: в кровати, за столом или в кресле, укутавшись в тёплый плед - и большая кружка очень помогает мне в этих манёврах».

Григорий Дайчман: «Мои завтраки обычно плотные, позволяющие зарядиться энергией на длительный промежуток времени. Мой выбор нередко останавливается на гречневой каше с мясом. А касательно чая, всегда без исключения пью зелёный - чёрный опостылел за годы службы в армии».

Мария Аврамова: «С утра мой организм еще не требует тяжёлой пищи, поэтому я завтракаю легким и воздушным продуктом. Обычно это творожок с джемом и кофе. Причем этой "подзарядки" мне с лихвой хватает до обеда».

Елена Легчилова: «На утро я ем овсяную кашу, потому что бутерброды – это зло! Чай мне не принципиально какой, но вот кружка у меня всегда одна - любимая, подаренная мамой».

Валентина Падейская: «Я 6 лет занималась балетом и с тех времен у меня привычка есть овсянку на завтрак. Свой завтрак я бы охарактеризовала словом «обязательный» и завтракаю я всегда, даже когда встаю в 5 утра».

Александра Савина: «Мой завтрак прост, не замысловат, и даже необязателен. Заливаю геркулесовую крупу водой, вот и каша готова. Йогурт иногда тоже пригождается. А вообще это зависит от времени года - летом так вообще не ем с утра, т.к. просыпаюсь в обед».

Валерия Каширова: «В своем питании я придерживаюсь диеты Дюкана, поэтому на завтрак строго омлет или овсянка. Напитком выступает чай с молоком. К выбору рациона подхожу, руководствуясь девизом: «Полезно, быстро и питательно!»

Ника Понамарева: «В последнее время совсем не успеваю позавтракать, но заварной кофе с утра - жизненно важно, без него чувствую себя расклеенной. А в выходные почему бы и не порадовать себя оладушками? Умеем, практикуем».

Александра Лукьянчикова: «Бутерброд с чаем. Быстро и сытно. Я ем это, потому что моим критерием для выбора является «простота». Когда я была в США, на завтрак мы ели то, что оставалось с ужина, не изобретая никаких сложностей в этом плане. Но иногда, когда на меня снисходит дух гурмана, я завтракаю бананом, шоколадом и кофе, причем ем всё вместе».

Ашот Сафарян: «Иногда утро начинает радовать меня еще в постели - слышу запах вкусного завтрака, который готовит мама или бабушка, и настроение мое улучшается. Обычно это бывают кашки, яичница или, в крайнем случае, бутерброды. Но что бы там ни было - эта еда, приготовленная с любовью»!

Не знаю как вам, а мне было действительно интересно узнать утренний рацион среднего статистического студента. Будет интересно узнать из чего состоит и ваш завтрак! Ответ пишите в комментариях!

Текст, фото - Анна Косякова.